« Dynamique et enveloppant » à l'huile de sésame biologique
Issu de l’Ayurvéda, l’Abhyanga est un massage holistique à l’huile réunissant les dimensions psychique, émotionnelle, énergétique et physiologique.
C’est un massage global, enveloppant tout le corps. De ce fait, aucune partie n’est oubliée du cuir chevelu jusqu’aux orteils. Toutes la zones du corps ou s’accumulent les tensions sont massées (doigts de la main, paume, pieds…). Il permet de rééquilibrer les Doshas et d’augmenter le Prana (l’énergie vitale).
C’est un massage qui a pour but :
- d’aider à évacuer les toxines de toute nature,
- de faciliter la circulation sanguine dans le corps,
- d’éliminer les tensions, la fatigue, les blocages.
Massage tonique et enveloppant, il alterne des manœuvres lentes et profondes, mais aussi rythmées et superficielles. C’est à la fois un massage de détente et de stimulation. Il régule tous les dysfonctionnements comme le stress, la fatigue, l’anxiété, la déprime, la perte de vitalité. En fin de séance, on ressent un apaisement et bien-être global.
Caractéristiques :
- Pratiqué sur table
- Idéalement le matin (afin d’éliminer les toxines accumulées pendant la nuit)
- Rythme : Modéré à rapide
- Pression : Très Légère (superficielle)
- Zone : Dos, jambes, bras, ventre, visage et crâne.
- Durée : 90 min (traditionnellement) ou 60 min